《蜗牛怎么喝水》
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1、如果，不能把向外的追逐投向自我的内心，甚至从来不懂得观照自我、训练自我、规范自我、控制自我，那么，终其一生，为外境所困。心不由他，束缚安在？心自由我，万境闲闲。
2、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
3、客气为维持朋友与家庭幸福的要件，如车之与油，非有不可。
4、生命就像坐云霄飞车，必须记住，千万别在谷底踩煞车，否则就升不上去了。
5、清醒地认识烦恼对生活的伤害，忙来添堵，闲来闹鬼，我们对生活的建议，就在让生活平安、平和、平静，不给平常的日子再增添不必要的高低起伏，生活的真谛，和一个人的世界观有非常大的关系，一个人世界观能不能真诚、幸福、知足，生活的感知在于一个人的心态是快乐还是悲伤，是瘫痪还是平静。
6、人生是一次博弈，较劲你就输了;人生是一场游戏，当真你就出局了。
7、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
8、慧律法师禅语100句(14)
9、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
10、在生活上面临困境时，提醒自己：「我能责备谁呢?不曾有人雇请我来出生，我是自愿来的。」
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