《诗词扎》
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1、这些天的疏解压力都靠《演员请就位》来帮忙。一边刷一边做笔记，几位大导演的很多观点都是教科书级的，历久弥新。今天，就把第一部分的笔记分享下来
2、郭敬明：电影表演和话剧式的表演是不同的，两者的表演体系是不一样的，你要如何拿捏这个中间的分寸?两位需要克服的一个东西叫做表演的虚荣心。电影和电视剧，有时候需要克制，它反倒很多时候需要往回收。去压抑，去细腻。去更往内心走。
3、忧愁在我心中沉寂平静，正如黄昏在寂静的林中。
4、「自卑」不是痛苦的根源，「比较」才是。如果你不去比较好坏高低，只努力做好自己，就没有自卑可言。——伊能静
5、京东真是绝了，200块钱的电脑桌，预计1-2天送到，现在还告诉我在物流中(已过去8天)，打电话也不给解释，真是店大欺客。
6、总是这样，在人生里，阅读、景象、美食与让你心安的人，组合在一起的时刻，往往不是让你拥有更多思考，反而是能让你空白。这些让自己柔软的人和事，总是能让自己放空，不再武装紧绷。——伊能静
7、我要用freestyle赢他
8、维持社会安定的力量，每个人都有责任。在绝望时投下一些希望，在语论对立时提出更重要的人道精神，保护下一代，能让人心的愤怒化成祝福。正能量的温暖和关怀，能让人心里的恶意渐渐消散。这是我对世界最好也是最小的奉献，让现世安稳，人们有向善的力量。——伊能静
9、脆弱没甚么不対，因为脆弱是让你确认自己想要强大的过程。所以偶尔脆弱没关系的。偶尔真的也放过自己吧，别撑了，别假装你対人性不失望。——伊能静
10、陈凯歌：演戏在演人物关系。所以在演戏之前，一定要先种下人物关系的种子。
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