《描写小动物的段落》
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1、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
2、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
3、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
4、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
5、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
6、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
7、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
8、佛陀的启示禅语20句(三)
9、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
10、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
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