《四反是什么》
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1、身体是人生的伴侣，而不是仆役。请与你的身体对话并和它说："谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”“谢谢你带我到处跑，谢谢你让我心脏跳动眼睛明亮，谢谢你给我呼吸。"--爱别人，首先爱自己。
2、做个内心阳光的人。不忧伤，不心急。坚强、向上，靠近阳光，成为更好的自己，你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
3、如果一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到其实就是你的欲望，如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。
4、我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。
5、善辨是非之智和不忘廉耻之洁，是人立身处事的根本所在，是持行为业，有所作为的先决条件。
6、有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，往往都谈不出个所以然，慢慢地你领悟到，有些事情是不能告诉别人的;有些事情是不必告诉别人的;有 些事情是根本没办法用言语告诉别人的;有些事情是即使告诉了别人，别人也理解不了的。所以，有些话，只能放在心里，让时间告诉你一切。
7、做个内心阳光的人。不忧伤，不心急。坚强、向上，靠近阳光，成为更好的自己，你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
8、幸与不幸，是你手上的一双筷子。缺了哪一根，都吃不下人生这碗饭……
9、我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把耐心和宽容给了陌生人。
10、世上没有一份工作不辛苦，没有一次成功不艰辛。学着踏实而务实，坚韧而顽强，你经历的那些艰难，最后都会成为你通往成功的踏脚石。奇迹，弱者认为那是天赐的幸运，强者才会知道，那不过是努力的另一个名字而已。
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