《读徐霞客游记的诗文》
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1、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
2、烦恼不是随时都会生起来的。
3、空性——佛教最宝贵的摩尼宝珠就像钻石一样，最重要的就是空性的思想。
4、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
5、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
6、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
7、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
8、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
9、男女情事，可能源自不安全感，可能源自于想要分享的真实的感受，可能源自于真诚的要帮助对方之心。
10、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
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