《唐 白居易《卯饮》》
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1、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
2、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
3、当每个人都陷入错误时，每个人都是对的。
4、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
5、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
6、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
7、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
8、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
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